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智慧熊幼儿园入园攻略丨送园接园这样做,平稳度过入园焦虑

发布时间: 2020-08-31浏览次数:78次



一年一度的开学季又到了,这既是宝贝们上幼儿园的时节,又是幼儿园的“哭闹季”。对于很多孩子刚上幼儿园的宝爸宝妈们来说,担忧、焦虑、不安无疑是这段时间最容易产生的情绪。




所以为了让孩子们更好的适应幼儿园的新生活,熊宝为宝爸宝妈们悉心准备了【智慧熊入园攻略】系列,今天是这个系列的第四篇——关于新生的送园和接园,你可能不知道的几件事。


丨送园须知


入园给孩子带来的是双重挑战:陌生环境+亲子分离。常用的方式,包括提前带孩子参观幼儿园,给孩子讲幼儿园生活的故事。虽然以这样的方式可以帮助孩子熟悉新环境,了解新的规范,但对孩子而言,即便是去过100次的地方,如果是第一次要和爸爸妈妈分开去独自面对,总是会难以避免的产生焦虑。




可以说分离必然造成焦虑,无论你的前期准备多么充分,无论孩子的个性多么开朗活泼,这种“伤”都无法避免。当孩子在幼儿园门口搂着你的肚子大哭时,这并不说明你的准备工作做得不好,也不代表你的教育方式出了问题,更不表示孩子有什么性格缺陷。


温馨提示


那些一下不哭闹的孩子更应该引起注意,不哭闹并不代表没有负面情绪,很有可能是孩子不肯或不能表达自己的情绪。这些负面情绪在背后积压,当孩子遇到新的挫折时,可能会引起更大的爆发。


//对送园做好充分的心理准备


01

孩子产生负面情绪很正常


孩子的情绪爆发可能会非常激烈,TA的哭闹和抗拒很有可能是你从未遭遇过的。



02

父母自己也会产生负面情绪


孩子的激烈抗拒对父母的情绪也是巨大的考验,往往会激发两种负面情绪。一种是内疚和自责,怀疑自己是不是太冷血,是不是做错了。另一种则是愤怒。往往是爸爸更容易因为承受不了孩子的哭闹而恼羞成怒,态度也从“哄”变成“呵斥”。


//送孩子入园不能做哪些事


当我们能够理解分离焦虑产生的必然性,对孩子因此爆发的负面情绪也就能有更适合的应对方式。在送园的时候尽量做到态度明确,果断分离,就算是一个良好的开始。


01

不要不辞而别


有些家长为了哄骗孩子上幼儿园,把孩子带到幼儿园之后,家长便假装要上厕所或者去买东西就借机离开了,其实这样做是不好的。对孩子撒下一个善意的谎言,虽然可以使孩子在分开的那一瞬间没有大哭大闹,但是,等孩子觉悟后,会哭闹得更加严重,而且,孩子也会对家长失去信任感。因此,不要对孩子不辞而别。




02

不要难舍难分


孩子越不想离开家长,在分开的时候就会表现得更加难舍难分,其实在这种情况下,家长应该果断地离开,让老师去安抚孩子的情绪。


03

不要迁就补偿


有些家长认为,孩子上幼儿园,少了很多时间和家长相处,而且可能在幼儿园会受到欺负,或者照顾不周。因此,家长带孩子回家之后,总会事事迁就孩子,或者买些孩子喜欢的东西补偿TA,事实上并没有必要这么做,否则只会让孩子习惯于拿条件来交换才肯上幼儿园。


04

不要经常旷课


有些孩子上幼儿园,总是三天两头就不去上学,一方面会影响孩子的学习正常进程,另一方面,会导致孩子更难以融入到集体中去。


05

不要威胁恐吓


到了幼儿园这个陌生的环境中,本来孩子就会心理感觉恐惧不安,如果被家长恐吓和威胁去的,那么,对孩子的心理和情绪伤害会更加严重。


//送园这件事应该怎么做


和善而坚定:我知道你和我分开很伤心,但我相信你会在幼儿园顺利度过一整天。我一定会在接园的时候来接你。



就像之前所说,无论你之前做过多么精心的准备,都很难避免送园时的揪心场面:伤心落泪、嚎啕大哭、搂着妈妈脖子不撒手、对妈妈拳打脚踢……此时,请先深呼吸!


无论孩子表现如何,送园时都不宜展开拉锯战,而是把握以下三个原则:


01

父母表现出平常心


我们大人要表现出镇定和轻松,你的焦灼会让孩子更加恐惧与你分离。虽然我们知道这很不容易,但却至关重要。


02

约定接园时间


与孩子拥抱告别,并告诉TA:什么时间一定来接你,如果孩子搂住不放或者拳打脚踢,不要生气,要和善并坚定地拉开孩子,把TA交给老师。


03

果断离开,不停留


你在门口的驻足观望,实际上并不能帮助到孩子,你的留恋不舍反而只会让孩子哭得更久。



即要有明确的态度“果断分离”,又要确保高质量的“亲密重逢”,两方面协力,帮助孩子疗愈入园焦虑带来的不安。很多时间,父母只记得“要放手”,忽略了重逢时候对亲密关系的修补和疗愈。


丨接园须知


其实很多家长会忽略接园这个环节,认为接孩子回家开开心心的就可以了。但是我们要知道,一个高质量的接园,不仅可以帮助家长们了解幼儿园的情况,更重要的是,还可以帮助孩子去缓解TA们的分离焦虑。


为什么这样说呢?美国著名的心理学家葛林斯潘做过一个调查,他发现,三岁左右的孩子平均每15分钟就会习惯性地去找自己最为亲密的看护人。这是所有哺乳动物的一个本能,因为他们需要补充能量。

蓄杯理论


”蓄杯理论“就提到过:”每个宝宝生来都带着一只空杯子。而为人父母的责任就是,一而再、再而三地往里面填满“爱”与“亲密”。当宝宝的杯子被填满时,他就是快乐的、安静的、清明的、乐于合作的。相反,始终怀抱空杯子的宝宝,总是闷闷不乐、异常淘气,甚至连睡眠也很不踏实。“


那么当家长去接孩子的时候,实际上也就到了一个补充能量的阶段了。所以父母在门口接孩子的时候的表现,对于孩子们有很大的影响。



从接园一直到第二天早晨送园就是重要的“蓄杯”时间。这个过程中,在理解和接纳孩子负面情绪的基础上,爸爸妈妈还应该通过持续不断地释放关爱,主动激发孩子的正面情绪帮助孩子积蓄充足的能量,面对第二天的又一次“分离”。


//接园时不能做哪些事


01

接孩子不准时


总说我一定会准时,但是实际上却总是迟到。


02

担心孩子有情绪


特别是当老师把孩子交给父母的时候,父母特别担心孩子哭,引发老师对孩子的看法,所以就拼命的不准孩子哭。


03

问一些强烈的诱导性的问题


比如:老师是不是对你很厉害?小朋友有没有打你?饭菜是不是不好吃?这样的带有强烈的负面影响的问题,会让孩子陷入到一种恐惧当中。


//接园这件事应该怎么做


01

别把孩子引导成受害者

孩子有没有受到“欺负”,是很多家长都关心的问题,如果家长总是忍不住的问:

 

  • “今天和小朋友打架了吗?”

  • “今天有没有人欺负你?”

  • “今天有没有人惹你不高兴?”


孩子就会奋力回顾一天中谁欺负过他,为满足家长需要,每天像完成作业般向家长叙述不愉快经历。



一旦造成了这个恶性循环,孩子真的会成为一名“受害者”。导致他不愿去园所,可能出现社交恐惧,对孩子的一生都将产生深远的负面后果。


02

孩子有冲突没那么可怕

幼儿思想尚未成熟,无法用语言表达自己,又不知如何解决问题时,就会采取最直接的方法,那就是打或者推。


但在成长过程中,即使孩子真的“打架”了,对孩子来说,都是一个很好的认知他人和自己行为后果的机会!


作为家长,我们要引导孩子去发现对成长有正面意义的事情,避免孩子去注意对成长没有价值的事情。


03

换个问题引导孩子

如果我们把注意力更多地放在孩子的情绪情感、兴趣、能力以及孩子自身成功感的建立和与伙伴交往上,更容易让孩子有倾谈的欲望,会让孩子对自己的作为有所感触,并且会对明天的园所生活产生期待。


家长可以试试问这些问题:


  • 今天有什么有趣的事吗?

  • 今天和大家玩得高兴吗?

  • 你跟小朋友玩了什么好玩的游戏?

  • 你的好朋友是谁?他有哪些优点?

  • 给妈妈讲一个你今天觉得特别好玩的事儿



父母传递给孩子的信息:必须学会接受生活的不完美,关注我们值得关注的事情,我们才能快乐。孩子头脑中总是带着对上学的美好期待,自然喜爱上学。


04

重视细节


不要带着玩具、零食等接孩子放学,更不要一把接过孩子的小书包。因为老师千方百计在园内让孩子变小大人,一出校门就变回了“小宝宝”,老师的苦心功亏一篑。


看到孩子不要忘记来个拥抱,拥抱不仅会让孩子忘记了所有不愉快,还能让孩子知道,虽然跟妈妈分开了一天,但是妈妈还是很爱我的。


05

如果孩子说不想上学怎么办


首先要问清楚孩子为什么不想上学,一般来说刚入园,孩子都会抗拒上学,这跟孩子的分离焦虑有关。


这种情况下,爸妈不要训斥打骂,可以说妈妈知道我们家宝贝不想上学,妈妈小时候也曾经不想上学,但每一个人都要上学,就像妈妈一定要上班一样,这是每个人的责任呀。让孩子知道上学是一种责任,但如果孩子实在是不想上,可以适当让孩子休息一下,调整情绪后再上。



对于已经熟悉园所生活的孩子来说,不愿入园更多的是因为留恋家中自由的状态,也可能因为TA在园所中做事遇到了困难或受到批评,又或是是因为TA的要求没有得到满足或身体不舒服,还可能是因为生病或其他原因,对园所产生了陌生感。


建议爸爸妈妈先跟老师了解一下孩子在幼儿园的情况,老师的一些说法也许能给你带来一些有用的信息。


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