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八月倏忽而至，再过一段时间，智慧熊幼儿园就要迎来一群新的宝宝，“九月的哭声”也正蓄势待发，跃跃欲试。

每年此时，都会有一些孩子因为不适应新的环境或是不愿意接触新的环境、新的人，而产生心理压力、陌生感，甚至是恐惧感，从而引发孩子与家人的“分离焦虑”。

为了让孩子能够更快更好适应幼儿园的生活，熊宝为宝爸宝妈们制作了【智慧熊入园攻略】系列，今天是第一篇，请家长仔细阅读哦~

1、了解孩子会出现的几种焦虑

01

陌生环境带来的焦虑

孩子入园前始终没有长时间离开过家人，所以当孩子初次迈进教室的那一刻，幼儿园的环境对TA们来说是完全陌生和新鲜的。这让孩子感到好奇的同时，也会引起恐慌和不安，甚至引起孩子心理上的压力。

从熟悉的家庭来到幼儿园这个陌生的环境，熟悉的家人变成了陌生的老师和其他小伙伴，因此有些孩子往往会感到不知所措甚至大哭大闹，其原因就是陌生环境所带来的的焦虑。

02

生活变化带来的焦虑

在入园之初，孩子会对幼儿园固定化的生活节奏不习惯，这是因为TA们已经熟悉了家里的生活作息或是随心所欲，特别是在幼儿园里很多情况都跟在家不一样：有的孩子在家挑食、偏食，到幼儿园后不愿意吃某种食物；有的孩子在家以饮料为主，而在幼儿园喝的都是白开水；还有的孩子精力旺盛，没有睡午觉的习惯等等。

这些变化和规则的约束，都会让孩子产生抗拒，从而不愿意去上幼儿园。

03

自理能力弱带来的焦虑

入园前，大部分孩子自理能力很弱，生活中力所能及的小事都被家长全方位的包办，造成孩子的生活能力得不到锻炼。而在幼儿园里，老师会慢慢培养孩子逐步学会独立吃饭、上厕所等基本的生活技能，这样有些生活自理能力稍弱的孩子也有可能产生焦虑情绪。

知道孩子产生分离焦虑的原因，才能更有针对性的解决它，做好这些准备，让孩子快乐入园！

2、心理准备

丨入园前

01

在适当的时机与宝宝谈论上幼儿园的话题

用正面的、积极的语言帮助宝宝形成对幼儿园的最初印象，给孩子讲解幼儿园的生活流程、谈论在幼儿园的各种细节，使孩子心中盼望尽快在一个快乐的环境中学习、游戏，激发宝宝产生积极的入园意愿。

02

在入园前，带孩子参观幼儿园

提前带孩子参观幼儿园：熟悉场地、场景，消除新入园的陌生感引起的紧张。观看小朋友的活动，使孩子对幼儿园产生兴趣，有参与活动的愿望。

03

做关于幼儿园的模拟游戏

爸爸妈妈，爷爷奶奶都可以参与进来，模拟老师会怎么样？小朋友应该怎么样？或者遇到意外怎么处理：比如有小朋友推揉怎么办？有小朋友不愿意分享怎么办之类的情景模拟游戏。

04

和孩子一起准备入园用品

新入园会购买很多新生用品，可以让孩子自己挑选喜欢的；在给孩子的用品上帖名字的时候，可以让孩子自己去贴。

丨送园时

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送园时态度要干脆，离开时不能表现得太痛苦

以免给孩子消极暗示

入园前的焦虑，不光孩子有，家长也会有。很多家长在最初送孩子入园的时候还会和孩子一起哭哭啼啼，一步三回头，在幼儿园门口不肯离去，对孩子反而不好。当老师接过孩子后，家长要离开地果断，不要让孩子感到只要TA哭闹，家长就会改变初衷。

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每天郑重地告诉孩子：我们只是短暂地分开

孩子出现分离焦虑时最怕的就是“妈妈不要我了！”，被抛弃的恐惧占据了TA的心灵。所以要让孩子克服分离焦虑，就要让TA放下恐惧。每天郑重地与孩子道别，告诉TA，我们只是短时间分开，然后用详细的时间描述让孩子知道,当TA做完什么事情后妈妈就会来接TA回家。

03

郑重地把孩子交到老师手上

孩子去了幼儿园以后，需要一个依赖对象，如果妈妈让孩子知道，老师是值得信任的，TA对老师的信赖感增强后，也会更快适应幼儿园。幼儿园里的老师都经过专业培训，了解幼儿的心理，也是很有爱心和责任心的。家长的尊重、信任和配合对老师也会是良好的激励。

每天真诚地告诉孩子：妈妈很信任XX老师，妈妈不在的时候，老师会像妈妈一样关心照顾你，你有什么想法要告诉老师。然后郑重的把孩子交到老师手上。我们每一位老师都很愿意配合妈妈完成这个有点“庄严”的小仪式。

3、生活准备

重点培养孩子的自理能力，每个妈妈都不愿看到自己的宝贝太长时间不适应幼儿园的生活。有的孩子进幼儿园第二天就适应了，而有的孩子一个星期甚至一个月都适应不了，其中一个原因就是，孩子入园前的准备工作没做好。由于孩子缺乏生活自理能力，又不善于表达，各种生活上的小麻烦自然就多了。为了缩短适应期，最好在入园前就开始锻炼各方面能力，使孩子更快地适应集体生活。

培养独立性是关键：自己吃饭、收拾物品、穿脱衣服、自己大小便；孩子自己能做的事情越多，心里越坚强，到了陌生的环境适应力越好。只有先适应环境，才谈得上接受知识和情感上的教育，培养更多好的生活和学习习惯。

需要特别指出的是，在幼儿园的作息时间中的午睡环节，这是保证孩子充足睡眠，健康成长的关键之一。对于在家里没有午睡习惯的孩子，家长更要帮助TA们养成午睡习惯。

第一次独自面对世界

请耐心帮助孩子慢慢踏上独立的旅程

宝爸宝妈们请放心

智慧熊幼儿园的老师们

将用她们的爱心和责任心

让孩子们爱上幼儿园！