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读书日 | 育儿、识局、修心...智慧熊书单给你答案

发布时间: 2020-04-23浏览次数:749次


人间四月,桃李芬芳

美景醉春风,美书映春来

4月23日

第25个世界读书日

让我们共读好书




世界读书日,全称“世界图书与版权日”,又称“世界图书日”。1995年11月15日正式确定每年4月23日为“世界图书与版权日”。

其设立目的是推动更多的人去阅读和写作,希望所有人都能尊重和感谢为人类文明做出过巨大贡献的文学、文化、科学、思想大师们,保护知识产权。每年的这一天,世界一百多个国家都会举办各种各样的庆祝和图书宣传活动 




疫情给世界蒙上了一层阴霾,奔跑的世界曾经突然被按下了暂停键,我们停止了出游、停止了聚会、停止了工作,正常的生活模式发生了改变。

在等待的日子里,我们开始怀念,怀念一杯奶茶,一碗热干面,一顿火锅,一场电影,甚至是平时最容易让人上火的堵车,那些聒噪而繁忙的日子,都成了我们渴望的美好。虽然疫情困住了我们的脚步,但它不能、也不该阻挡我们精神前行的步伐,那些充实我们头脑,丰盈我们灵魂的阅读旅程,从来不应中止。


今天是世界读书日,我们虽然不能在同一实体空间共同阅读,但阅读能让我们“海内存知己,天涯若比邻”,可以让怀抱相同阅读热望的我们换一种媒介“相遇”,让阅读带我们在更多的书中漫步。

育儿是一场父母的修行课,如何看待并面对人生中的不确定性、如何强大自己的内心,则是我们每个人都要历经的修行。在这个特别的日子,熊宝就为宝爸宝妈们推荐以下3种类型共9本书,希望大家都能有所收获。


    1、学做好家长永远不晚

    2、如何应对不确定事件?

    3、如何强大自己的内心?


01/PART

学做好家长永远不晚


那些绕不过的成长烦恼,有的家长迎刃而解,与孩子快乐成长,有的家长却一筹莫展,困在其中不得其道。

孩子教育的问题并不是严加管教或是全心呵护就能轻松搞定,严与宽的平衡,呵护成长与培养独立之间的权衡都充满智慧,这3本书,相信会让家长对如何做一个“好家长”有更多的思考。


01


《父母的语言》

达娜·萨斯金德

芝加哥大学妇科及儿科教授,小儿人工耳蜗项目负责人,芝加哥大学医学院“3000万词汇倡议”机构的创始人和主任。她曾获得芝加哥大学医学院“杰出项目创新的领导者”奖项,也是白宫的“结束成绩差距”倡议的发起人之一。本书是她30年的科学研究结晶,在美国学术界和教育界引起巨大反响。

这本书可以带给我们什么?


父母对孩子教育投入的竞争日渐激烈,然而巨大的教育资源宝库——父母和看护人的语言,长时间以来被大众忽视。本书将指导父母如何在与孩子日常对话中,用语言帮助儿童塑造强大的学习型大脑,让他们不再“输在起跑线”上。


02


《如何培养孩子的社会能力》

默娜·R.舒尔

儿童发展心理学家,美国亚拉尼大学心理学教授。她为家长和老师们设计的一套“我能解决问题”训练计划,以及她和乔治·斯派维克(George Spivack)一起所做出的开创性研究,为她荣获了四项国家级大奖:一项美国心理健康协会大奖(1982年)、三项美国心理学协会大奖(1984年、1986年、1994年)。她还是心理健康和预防青少年行为问题方面的媒体顾问。

这本书可以带给我们什么?


社会能力就是孩子解决冲突和与人相处的能力,人是社会动物,没有社会能力的孩子很难取得成功。

舒尔博士提出的“我能解决问题”法,通过对话、游戏和活动等独特的方式教给孩子自己学会怎样解决问题,如何处理与朋友、老师和家人之间的日常冲突,以及寻找各种解决办法并考虑后果,并且能够理解别人的感受,从而与人和谐相处,成长为一个社会能力强、充满自信的人。


03


《你就是孩子最好的玩具》

金伯莉·布雷恩 

金伯莉·布雷恩,最早在世界上提出“情感引导式教育”的儿童教育专家,注册家庭与儿童心理治疗师,同时也是两个孩子的母亲。

这本书可以带给我们什么?


如果稀里糊涂地当了爸爸妈妈,面对孩子带来的种种问题一定会束手无策。凭借本能,我们可能会发脾气,可能会纵容,可能会不理他。但从专业的角度讲,这都是错误的做法,会给孩子带来很大的伤害。

在处理与孩子沟通的问题时,控制、放任、贿赂、威胁都是家长们常用的方法。这些不同类型的教育方法都有一个严重的缺陷,那就是可能导致孩子无法以恰当的方式来表达情感和进行沟通,从而无法建立起父母与孩子的亲密关系,孩子也就无法得到家庭关系所带来的归属感和安全感。

与这些方法相比,情感引导的教育方法更加充满关爱,也更符合逻辑和人性。因为只有情感引导型父母才会把这些棘手的情况当成了解孩子内心世界的好机会,并且对孩子的情绪给予同情和理解,在沟通中增进亲子关系,进而提高孩子的情商和沟通能力,为他们将来的成长打下最有益的基础。


02/PART

如何应对不确定事件?


时代的变化远超人们的想象,未来世界唯一能够确定的就是“不确定”本身。面对这百年未有之大变局,我们的选择将至关重要,如何在这变化中生存并发展,值得我们每个人深思。


01


《逆商》

保罗·史托兹

逆商理论的提出者,也是逆商测评、逆商发展项目和工具的开发者与研究者。曾获《人力资源》(HR)杂志“全球十大最具有影响力的思想家”及《卓越执行官》(Executive Excellence)杂志“当代100位思想家”荣誉称号。

这本书可以带给我们什么?


这是一个机遇与危机并重的时代。变化不断,挑战不止。面对莫测的未来,我们更需要拥有抗打击的能力,学会正确地识别和应对逆境,培养并提升个人复原力和韧性,而逆商(AQ)水平正是这一能力的体现。作者详尽地介绍了逆商的三大理论支柱,从现实生活中的案例出发,为读者全面展示了如何应对逆境、如何重塑生活,从而超越自我、掌控生活。


02


《反脆弱》

塔勒布

畅销书《黑天鹅》《随机漫步的傻瓜》作者,我们这个时代最伟大的思想者之一。塔勒布倾其一生研究不确定性、概率和知识的问题,他的书已被译为33国语言在全球发行。

这本书可以带给我们什么?


杀不死我的,使我更强大。既然黑天鹅事件无法避免,那就想办法从中获取最大利益,而这也就是这本书所能带给我们最大的收获。每一件事情都会从波动得到利益或承受损失,脆弱是指因为波动和不确定而承受损失,反脆弱则是让自己避免这些损失,甚至因此获利。

世界的脆弱性越来越强,看也看不清的变数里,如何才能反败为胜、扭亏为盈?学会反脆弱,掌握新时代的生存之道,你也可以高枕无忧。


03


《思辨与立场》

理查德·保罗、琳达·埃尔德

理查德·保罗:思辨研究专家,国际思辨研究运动主要负责人,已发表200余篇与思辨研究相关的论文、出版25部论述思辨研究的著作。

琳达·埃尔德:教育心理学专家、思辨研究专家,在美国多所大学任教,主要教授课程为教育心理学、思辨能力培养;思辨研究协会会长、思辨中心执行主任。

这本书可以带给我们什么?


这是一本有着教材的知识密度,但却没有教材式艰涩枯燥的书。作者条分缕析地剖开思维的肌理,揭示思维顽疾的成因与解决之道。同时引入最高层次的批判性思维辅以诸多简单易用的工具,让我们在急剧变化的世界中,始终清醒、从容、睿智。


03/PART

如何强大自己的内心?


强大的内心并非与生俱来,也需要依靠自己来磨练。心智的磨练需要走过很长一段路,这些书将会成为向导,带你找到内心的幸福与安宁。


01


《感受爱》

珍妮·西格尔博士

心理学家和情绪智力专家,拥有四十多年个人和家庭领域的治疗经验,擅长整体健康、依恋、情绪智力、减压和人际关系领域。她的著作被翻译成13种语言出版发行。

这本书可以带给我们什么?


感觉被爱并不是虚无缥缈的妄念,它是我们的生理需求,就像食物和水一样。本书为我们提供了一些经过检验的强大工具,帮助我们接纳和体验持久而有意义的爱。这将极大地改善心理健康、情绪状态,甚至是身体健康。


02


《幸福的方法》

泰勒·本·沙哈尔

泰勒·本·沙哈尔博士毕业于哈佛大学,他拥有心理学硕士、哲学和组织行为学博士学位,10年来他专门从事个人和组织机构的优势开发、自信心,以及领袖力提升的研究。

他是哈佛大学最受欢迎的“人生导师”,他所开设的“积极心理学”和“领袖心理学”两门课程,被哈佛学生们分别推选为最受欢迎排名第一和第三的课程。

这本书可以带给我们什么?


沙哈尔教授是以色列人,他从东西方的智慧当中去寻找令我们更幸福的思维方式。因此这本书中你既可以读到西方典型的工具式的表达方式,也可以读到孔子或者禅宗的高妙意境。

快乐与痛苦本身就是我们的感受,而不是外在的事物。任何以为外在的事物可以决定我们内在感受的想法,都是简单粗暴的实用主义。就像佛教说的,心外求法即是外道。当你能够调节你的想法和对世界的看法时,你才能从容平和的面对人生的种种。这时,你才具备了幸福的能力,也就是对幸福的感知力。


03


《终身成长》

卡罗尔·德韦克

人格心理学、社会心理学和发展心理学领域研究者,哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授,斯坦福大学行为心理学教授。其研究成果获得了广泛赞誉,著作《自我理论:动机、人格和发展的角色》被世界教育协会评选为年度好书。

这本书可以带给我们什么?


当我们还是婴儿时,我们学习走路、说话,跌倒了、说错了,不会害怕和丢脸。

后来,我们懂得了更多,反而怕这怕那,止步不前了。

为什么呢?因为我们转变了思维模式。

这本书从思维模式的角度,让我们找到自己恐惧、苦恼和失败的原因。同时,它将帮助我们突破这些阻碍,获得成长,达成目标。

成长是每个人一辈子的事,它无关年纪。无论何时,停滞成长,才是最可怕的衰老。



时间不停,阅读不止

孩子的健康成长需要科学的陪伴

面对变化时不仅要有正确的应对

还要有一个强大的内心

世界读书日只有一天

但每一天都应当是我们的读书日

宝爸宝妈们

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